Os bioengenheiros desenvolveram um sistema único de colchão e travesseiro que usa aquecimento e resfriamento para dizer ao corpo que é hora de dormir.
- País:
- Estados Unidos
Os bioengenheiros desenvolveram um sistema único de colchão e travesseiro que usa aquecimento e resfriamento para dizer ao corpo que é hora de dormir. O sono é possível quando a temperatura do corpo diminui à noite como parte do ritmo de 24 horas. Este novo colchão estimula o corpo a desencadear a sensação de sonolência, ajudando as pessoas a adormecer mais rapidamente e melhorando a qualidade do sono.
'Facilitamos a prontidão para adormecer manipulando sensores internos sensíveis à temperatura do corpo para ajustar brevemente o termostato do corpo para que ele pense que a temperatura é mais alta do que realmente é', disse Shahab Haghayegh, pesquisador da Divisão de Medicina da Harvard Medical School. Sleep Medicine e Brigham and Women's Hospital, que ajudaram a liderar o desenvolvimento do colchão na UT Austin enquanto ganha um Ph.D. em engenharia biomédica. Haghayegh se formou em 2020. A pele do pescoço é um importante termostato corporal para os seres humanos, e é o sensor primário que o colchão tem como alvo, com um travesseiro aquecido. O colchão é projetado para resfriar simultaneamente as áreas centrais do corpo enquanto aquece o pescoço, as mãos e os pés, aumentando assim o fluxo sanguíneo para dissipar o calor do corpo.
Os pesquisadores publicaram um estudo de prova de conceito sobre a combinação única de travesseiro de aquecimento combinado com sistema de colchão de zona dupla com aquecimento e resfriamento no Journal of Sleep Research, analisando duas versões do colchão: uma que usa água e outra que usa ar. para manipular a temperatura corporal central. Eles testaram os colchões com 11 indivíduos, pedindo-lhes que fossem para a cama duas horas mais cedo do que o habitual, algumas noites usando as funções de resfriamento e aquecimento dos colchões e outras noites não. O estudo descobriu que o aquecimento e o resfriamento do colchão os ajudaram a adormecer mais rápido – aproximadamente 58% mais rápido em comparação com as noites em que eles não usaram a função de resfriamento e aquecimento, mesmo no cenário desafiador de uma hora de dormir mais cedo. A redução da temperatura interna do corpo não apenas reduziu significativamente a quantidade de tempo necessária para adormecer, mas também resultou em uma melhora significativa na qualidade do sono.
O projeto surgiu de um objetivo maior no laboratório de Kenneth Diller, professor da Cockrell School of Engineering e especialista em regulação de calor e temperatura para dispositivos terapêuticos, para encontrar novas maneiras de usar a estimulação térmica para ajudar as pessoas a dormir. Os pesquisadores publicaram um estudo em 2019 que descobriu que tomar um banho quente uma ou duas horas antes de dormir ajudava as pessoas a adormecer rapidamente e dormir melhor. Este projeto é semelhante, mas mais direcionado. Abaixar a temperatura interna do corpo no tempo circadiano certo envia o sinal de que é hora de dormir. Visar os importantes sensores corporais em apenas algumas áreas que controlam a dissipação de calor e, portanto, o nível de temperatura corporal, fazia mais sentido do que focar no corpo inteiro.
“É notável a eficácia do aquecimento suave ao longo da coluna cervical ao enviar um sinal ao corpo para aumentar o fluxo sanguíneo para as mãos e os pés para diminuir a temperatura central e precipitar o início do sono”, disse Diller. “Esse mesmo efeito também permite que a pressão sanguínea caia levemente durante a noite, com o benefício de permitir que o sistema cardiovascular se recupere do estresse de manter o fluxo sanguíneo durante as atividades diárias, o que é altamente importante para a saúde a longo prazo”. A equipe tem a patente da tecnologia de colchão e travesseiro de resfriamento e aquecimento e busca parcerias com empresas de colchões para comercializá-la. (ANI)